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| 15. hola me llamo loli tengo 46 años y sienpre ke medespierto por la mañana tengo muchas ganas dellorar me gustaria saver por ke luego semeba pasando cracias por su atencion |
dolores alba |
| Llorar por las mañanas puede ser síntoma de que su estado de ánimo no está bien. Poco a poco, la actividad propia del dia hace que se pueda sentir mejor. Pida consulta con su médico, él le podrá hacer, con una necesaria historia clínica, un diagnóstico adecuado. |
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| 14. .hola| quiero preguntarle si la psoriasis afecta al sistema nervioso. gracias| |
emprendedora |
| La psoriasis puede afectar al sistema nervioso desde un punto de vista emocional. La apariencia externa de las lesiones puede crear, en algunas personas, un desequilibrio que se puede mostrar como ansiedad y en casos graves como disminución de la autoestima y estado de ánimo deprimido, Lo contrario, el que los problemas emocionales afecten al incremento de las lesiones también es una realidad. Cuando hay estrés y ansiedad pueden aparecer brotes más intensos de esta enfermedad de la piel. |
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13. Hola´´
Un buen año par usted y familia.,bien es muy oportuno yo preguntarle como
hago para que no me afecten tanto lo negativo. |
mei |
| Para que a uno no le afecte tanto lo negativo es requisito imprescindible encontrarse anímicamente estable. Todo el esfuerzo debe estar encaminado a alcanzar dicha estabilidad y para ello es posible sea necesario la ayuda de un profesional médico o psicólogo. |
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| 12. como se debe tratar a una persona con caracteristicas de un psicopata para que entienda que no todo es como lo que supone desde su egoismo? es decir como ponerle un limite y que lo entienda |
silviaester |
| Una persona egosita no tiene por qué ser psicópata, ha de tener un diagnostico realizado por un profesional médico. Para dar a entender a una persona que debe tener una actitud egosita, si ya lo ha intentado en repetidas ocasiones sin éxito, lo ideal es acudir ambos a una consulta con un profesional que les asesore y pueda dar soluciones al problema . Esta visita permitiría también descartar un posible problema en la personalidad, si la hubiese, en la persona a la que se refiere. |
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11. Muchas gracias ,tengo Cefalea Tensional pero no tengo ningun tratamiento
cuando tengo mucho dolor tomo paracetamol me aconsejariaalguntratamiento p ejercicio. un saludo y Feliz Año 2009 |
lelys |
| Si padece cefalea tensional lo primero que hay que hacer es un diagnóstico; saber si hay causas emocionales o problemas en la columna cervical que la puedan provocar, Para cada causa hay un tratamiento. Normalmente suele deberse al estrés o a la ansiedad y puede ser necesario el aprendizaje de técnicas para controlar dichas emociones. La práctica de un ejercicio físico regular, adecuado a su condición física, siempre le vendrá bien. |
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| 10. Escribe aquí tu pregunta y envíasela al experto.que es la CEFALEA TENSIONAL |
lelys |
| La cefalea tensional es aquella que aparece cuando hay una contracción excesiva en la musculatura del cuello, occipital, y de la masticación o también por desajustes emocionales. Esta contractura puede ser debida a problemas de la estructura de la columna cervical (artrosis, hernia, protrusión) o por mecanismos psicosomáticos, en emociones que cursan con hipertonía muscular y/o vasoconstricción de los vasos sanguíneos cerebrales como la ira, la ansiedad, la depresión o el disestrés. |
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9. Me gustaría mucho conocer de qué modo (y si es posible dónde) y cómo podría ayudar la sofrología ante un problema de obesidad mórbida debido a trastornos alimentarios.
Muchas gracias
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Miru |
| El abordaje terapéutico de la obesidad mórbida es multidisciplinar. Deben aunarse, fundamentalmente, tres tipos de actuación. El primero de ellos es el psicológico, en el que se tratan posibles trastornos de ansiedad que impulsan a comer sin control. También se ayuda a regular el estado anímico de la persona. El segundo es la dieta, que debe ser adaptada para cada persona y controlada por un médico endocrino. La tercera, es la intervención quirúrgica, si hiciese falta. El orden debe ser éste. La sofrología ayuda en la primera etapa reforzando a la persona y su personalidad y ayudando a aceptar las dos etapas posteriores. Sin el trabajo a nivel psicológico, la mayoría de los programas de intervención en este trastorno de alimentación, fracasan.
Puede dirigirse a “mayormente.com” y ahí le informarán donde puede ser atendido. |
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8. Escribe aquí tu pregunta y envíasela al experto.
Mi hijo tiene problemas de personalidad...creo que es borderline....le puede ayudar la sofrología?...la verdad es qué él no pone nada de sú parte ni sigue los tratamientos que le mandan...¿puede ayudarme por favor ?estoy desesperada...el tiene 32 años .Gracias |
nerea |
| La sofrología puede ayudar en este tipo de trastornos siempre que se siga rigurosamente la medicación prescrita por el psiquiatra. A veces es necesario intervenir para motivar al paciente a medicarse adecuadamente y a partir de ahí, intervenir con la sofroterapia. La terapia puede ayudar a corregir la ansiedad y trastornos de comportamiento, que por falta de autocontrol principalmente, desajustan a la persona en su interacción con los demás, profundizando en el deterioro de la personalidad.
Puede ponerse en contacto con "mayormente.com" y le indicarán donde puede ser atendida. |
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7. Escribe aquí tu pregunta y envíasela al experto. En las patología de Trastorno Bipolar, Trast. esquizoide,etc. ¡es recomendable la sofrologia? muchas gracias.GRACIAS
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tibi |
| La sofrología en los trastornos bipolares y en los de esquizofrenia sirve de terapia de apoyo, disminuyendo la ansiedad, mejorando mucho los síntomas e incluso haciendo necesaria menos medicación, pero siempre el paciente debe estar controlado por un psiquiatra. |
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| 6. Escribe aquí tu pregunta y envíasela al experto.Dr Alonso ¿Conoce las publicaciones de los Dres, Alfonso Caycedo y Ulpiano Arias Blanco,pioneros de la sofrologia en España? gracias. Fdo.Dra. Paloma Arias de Luxan |
gaviota |
| Sí conozco las publicaciones del Dr. Alfonso Caycedo, pero su última publicación data de 1979 y no podrá sere accesible al lector, salvo en bibliotecas especializadas en medicina. No conozco, sin embargo, publicaciones sobre sofrología del doctor Ulpiano Arias, que me gustaría conocer. Sí he podido saber que fue un muy buen hipnólogo clínico. Un saludo |
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5. Hipertiroidismo-
Porque se produce?
Que tipo de conductas se manifiestan con esta enfermedad.
Cuales son los ultimos adelantos cientificos al respecto?
Es curable?
Gracias-hebe |
hebelin_cast |
| Las causas del hipertiroidismo son diversas. Las más frecuentes son la inflamación de la glándula o nódulos que se generan en la misma y que segregan exceso de hormonas tiroideas. Este exceso puede generar nerviosismo que la persona vive como ansiedad. En ocasiones puede originar depresión.
El hipertiroidismo es curable y es el especialista endocrino el que mejor puede informarle de los tratamientos más adecuados en cada caso. |
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4.
Hay en Barcelona algun hospital que tenga consulta de sofrología?
Gracias |
espliego |
| No puedo asegurarle si en algún hospital en Barcelona se pasa consulta general de sofrología. Sí es cierto que se trabaja con la sofrología en casi todos los servicios de obstetricia de los hospitales en la preparación sofrológica a la maternidad, una de las aplicaciones más extendidas en España. |
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3. Escribe aquí tu pregunta y envíasela al experto. HOLA BUENOS DIAS
PADEZCO DEPREXION ¡DESDE HACE MUCHOS AÑOS , TENGO 75 AÑOS ** A VECES TENGO OLVIDOS , TOMO TRATAMIENTO ,SOMAZINA,
DIGAME POR FAVOR , QUE OTRA COSA SERIA BUENA PARA MI :
GRACIAS PEPYKA |
pepyka |
| En consulta se atienden muchas personas que padecen depresión y que llevan con medicación muchos años. En primer lugar es recomendable evaluar el funcionamiento del tiroides y descartar el mal funcionamiento de esta glándula. Hay que realizar una historia clínica que nos oriente sobre las posibles causas de la depresión. Una vez realizado el estudio, desde la sofrología, se enseña a la persona el Método de Relajación Dinámica, Método que se compone de distintas técnicas con las cuales el ser humano revitaliza su existencia con la práctica regular y disciplinada, mejorando enormemente el estado de ánimo en un gran número de casos. El ejercicio físico moderado y dirigido por una persona experta, supone también un potente estímulo del tono vital. |
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| 2. ¿en qué consiste exactamente una sesión de sofroterapia?¿qué la diferencia de la psicoterapia? ¿Dónde y quiénes la imparten? Muchas gracias, Dr. |
fer06 |
| Una sesión de sofroterapia siempre viene precedida de una primera/as consultas en las que se lleva a cabo una historia clínica y evaluación necesarias. A partir de ese momento se valora si esa persona entrenará en sesiones grupales o individuales dependiendo de las circunstancias (personales, de salud, horarios...etc). Las sesiones son teórico-prácticas. En la primera parte de la sesión se informa sobre distintos temas de interés que hagan conocer a la persona lo que pasa y porqué le pasa. También se da toda la información relacionada con las técnicas que se enseñan. La segunda parte es esencialmente práctica en la que se aprenden las técnicas que el alumno entrenará en casa. Progresivamente se instruye cómo aplicar las técnicas aprendidas en la problemática a resolver, no siempre de forma directa.
La sofroterapia lleva implícita la psicoterapia, pero una característica esencial es que se trata a la persona como alumno que acude al centro a aprender algo. Él mismo va a ser el que consiga recuperar su salud. El protagonista del proceso recuperativo es el alumno y no el terapeuta. Al final del artículo sobre la sofrología, antes de las indicaciones, tiene algunas diferencias con otras disciplinas.
Se imparte en Centros o consultas dedicados exclusivamente a la sofrología y en consultas donde el terapeuta trabaja con distintas metodologías siendo una de ellas la sofrología.
El terapeuta debe ser un médico, psicólogo o psicopedagogo formado en sofrología en una Escuela oficial autorizada. Nadie más ni puede, ni debe ejercer la sofrología terapéuticamente.
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| 1. problemas cognitivos , como vivir con ellos, siendo consciente de lo que nos pasa??? |
azahar1 |
| Evidentemente, los problemas cognitivos hay que convivir con ellos mientras no se corrijan. Los pensamientos o ideas irracionales hacen sufrir y repercuten emocionalmente en el cuerpo. Hay diversas formas de trabajar para aliviar ese tipo de pensamientos, una pueden ser las terapias psicológicas cognitivas, que ayudan a reestructurar la forma de pensar. Otra, la sofrología, refuerza al ser humano desde sus estructuras psicofísicas, facilitando la recuperación desde otros niveles, fundamentalmente ejercitando desde el cuerpo, reforzando a la persona y su personalidad. Muchas veces esos pensamientos surgen de un desequilibrio de la persona y su personalidad y se solucionan potenciando ésta última y mejorando el estado psicofísico. |
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